[pekolika]

最初由 fOolFoOlPigPig 發表

真的麼?就是說,PERIOD的時期,多吃點不會長胖,PERIOD過了之後,運動減肥最有效?COOL!!!

I WILL TRY IT NEXT MONTH!

我前幾天period來,
來的時候可以多吃平常不敢吃的東西,
rich點都無所謂, 因為period來的時候
女生身體裡的血糖會降低, 所以吃多點反而可以平衡,
假如period來的時候不捕的話氣色會很糟.
period過後, 心情穩定, 精神好又愉快,
而且因為賀爾蒙的關係, 是瘦非常快的時期喔!!

我period剛好今天結束, 今天開始節食,
上個月也是這樣減的..
一個月裡大概只有period結束以後一個禮拜是在減肥,
其他時候都吃得蠻開心,
還是瘦了4kg喔!