[阿芸]

早餐: 沒
午餐:涼麵一碗 配菜配蛋配海苔
點心: oatmeal bar 一條
晚餐:涼麵一小碗 配菜配蛋配肉片 再加一碗brocollli

運動: 走步機快走45分鐘 呼啦圈十分鐘