[問題] 瘦大腿的方法?

晴天 · 09-02-2002

那大腿ㄋㄟ?

water · 09-02-2002

運動運動在運動!!

不要跑步..會讓整條腿的肌肉結實，看起來比肥胖還要胖，也更難瘦。
最好是做靜態運動，如抬腿運動等。
游泳也是不錯的腿部運動，不過長期游泳
(尤其蝶式或自由式)會造成肩膀肌肉發達，
若是本身肩膀骨架大(胸骨厚)會造成不太美觀的三角形上半身。

晴天 · 09-02-2002

~__________~.. so hard

mini_apple · 09-02-2002

** 使用研磨咖啡的剩餘物咖啡沙按摩大腿, 可處近血液循環 **

pekolika · 09-11-2002

每天蹲馬步做抖腿的動作, 這是藍心湄教的喔
不過這動作很醜就是了

baby · 09-11-2002

引用:

最初由 pekolika 發表
每天蹲馬步做抖腿的動作, 這是藍心湄教的喔
不過這動作很醜就是了

呵......那就偷偷做........ ^^"

CK · 09-11-2002

懶怎麼達到你理想目標呢?

benyaoguai · 09-11-2002

割掉大腿肉...

.. 我很嚴肅的喔....

F1 · 09-11-2002

引用:

最初由 benyaoguai 發表
割掉大腿肉...

.. 我很嚴肅的喔....

best way

09-16-2002

引用:

最初由 benyaoguai 發表
割掉大腿肉...

.. 我很嚴肅的喔....

ouch...sounds hurt...