[阿芸]

早餐: 沒
午餐:涼麵一碗 配菜配蛋配海苔
點心: oatmeal bar 一條
晚餐:涼麵一小碗 配菜配蛋配肉片 再加一碗brocollli

運動: 走步機快走45分鐘 呼啦圈十分鐘

[water]

早餐 - 1 bowl of cheerios + 2% milk
午餐 - 2顆肉粽
晚餐 - 15粒水餃

[en_saru]

kiwi is good..=)

[Itchy]

Looks like 阿芸 is on the right track~~
Keep it up.

[冷楓]

kiwi is good..=)

lots of vitamin C

養顏美容 :good:

[nike23spoon]

wear baggy clothes to cover.... :laugh:

thats wut i do :biglaugh:

[冷楓]

thats wut i do :biglaugh:

喔... :laugh: :laugh:


不過20出頭就發福 情況不太妙喔 :biglaugh:

[nike23spoon]

喔... :laugh: :laugh:


不過20出頭就發福 情況不太妙喔 :biglaugh:

couldn't help it :cry:

gan....i just found out i failed my mt....

[阿苦]

肥跟胖 到底哪個是比較級？哪個是最高級？

肥當然是最高級啊 :laugh:

[阿苦]

昨天我上班上課回到家還要做功課所以沒空上來 post..
昨天吃了:
早餐 - 一片吐司 + 綠茶
snack - 一塊 carrot cake (好肥哦.. =_=")
晚餐 - 又一塊 carrot cake (肥死我..) + 葡萄柚一個
宵夜 - 一塊 chicken nuggets + 一些薯條 (搖頭嘆氣..) + 羅宋湯

這就是我失敗的一天.. =_="
結果早上起床量體重 - 重了 0.2kg........