[阿苦]

晚餐吃了一大盒的咖哩牛腩飯 + 一碗藍莓 XD

[阿苦]

偷懶了幾天的減肥計畫今天又開始了 lol
7/24
早餐: 兩片吐司 + 滷蛋 + 蘋果 + 咖啡
午餐: 上班沒時間吃
晚餐: 半個大餅夾牛肉 + 一片肉餅 + 滷蛋 + 一塊紅燒牛肉 + 桃子

[Happy]

晚餐吃了一大盒的咖哩牛腩飯 + 一碗藍莓 XD

咖哩 mix with 藍莓....... interesting~ =P

[阿苦]

咖哩 mix with 藍莓....... interesting~ =P

飯後水果啊
有什麼不對ㄇ

[Happy]

飯後水果啊
有什麼不對ㄇ

只是想到如果是同時吃, 混在一起, 味道不知是怎樣
好像會有點噁 =P

[阿苦]

只是想到如果是同時吃, 混在一起, 味道不知是怎樣
好像會有點噁 =P

你想像力有點太豐富了哦 lol

[阿苦]

7/25
早餐: 滷蛋 + cinnamon bun + coffee + peach
午餐: 1/3 盒馬來炒飯
晚餐: 肉餅 + 1/4 炒年糕

[meatfoot]

怎麼沒看到生菜在你的減肥計畫裡?

水果最好在飯前吃, 飯後吃比較沒用.

Food is like Queue in your stomach, first in first out, so eat fruit first, 因為水果消化後會產生酵素, 幫助之後吃的東西消化.

[阿苦]

怎麼沒看到生菜在你的減肥計畫裡?

水果最好在飯前吃, 飯後吃比較沒用.

Food is like Queue in your stomach, first in first out, so eat fruit first, 因為水果消化後會產生酵素, 幫助之後吃的東西消化.

是啊.. 大部分時候水果我是飯前吃的沒錯
可是有時候肚子太餓了就不想先吃水果 @@"
因為覺得太冷了
生菜沒有在我減肥餐裡面是因為我懶的洗 lol

[G wah wah]

我要報名。

早餐 --> 三杯咖啡 (糖+奶) + 一盒陽光檸檬茶 (正常甜)
午餐 --> tuna maki (6 in 1) + 1 ebi sushi + 1 tuna sushi + 1 salmon sushi
晚餐 --> 一盒陽光檸檬茶 (正常甜) + 1 piece KFC tiny chicken (leg) + 20 slices of fries (with gravy) + 1/3 glass of coke zero