[suzuka]

奶茶少喝喔!!!
你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉～

奶茶可補充鈣質嗎？
問：
我每天都會到早餐店買熱奶茶飲用，幾乎每天二杯，有時還會多到杯，
我都要求奶精加多一點，請問這些可以補充沒有喝牛奶的鈣質嗎？
常喝奶茶對人體有傷害嗎？每天最多只能喝幾杯為限？（忠實讀者）

營養師答：
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。
奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在子上，
成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，
血脂肪也會急速上升，
形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等
慢性病。

曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及

膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中
又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。
奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可。

[vivi4eva]

>O<

可是.....可是...可是人家好喜歡喝bbt /___\

[pekolika]

對阿..
我也超愛的.. 尤其是芋香..
不過我戒了ㄛ...

[teppei]

最初由 suzuka 發表
奶茶少喝喔!!!
你愛喝奶茶嗎？如果你是愛喝奶茶的人請注意囉～

奶茶可補充鈣質嗎？
問：
我每天都會到早餐店買熱奶茶飲用，幾乎每天二杯，有時還會多到杯，
我都要求奶精加多一點，請問這些可以補充沒有喝牛奶的鈣質嗎？
常喝奶茶對人體有傷害嗎？每天最多只能喝幾杯為限？（忠實讀者）

營養師答：
奶茶是高糖、高油、高熱量，沒有營養價值可言，算一種垃圾食物。
奶茶加的奶精，多由椰子油製成，喝多了容易發胖，脂肪容易堆積在子上，
成中廣體形，很多習慣喝奶茶的人想要減肥，第一件事就是戒奶茶。
椰子油中含大量飽和脂肪酸，會加速體內製造膽固醇，
血脂肪也會急速上升，
形成血管硬化，長期大量飲用，容易罹患高血壓、糖尿病等
慢性病。

曾有統計數字顯示，大量飲用奶茶超過三個月，血脂肪及

膽固醇都會升高。奶茶只是油和糖的結合，因為奶精並非牛奶製成品，奶茶中
又有大量糖分，幾乎不含鈣質，根本無法補充鈣質，還對身體有很大的傷害。
奶茶最好不要天天喝，一週頂多喝個一、兩杯解個饞即可。

我的奶茶是加cream... 新鮮的鮮奶油, 應該沒問題吧~ ^^

[NOS RX-7]

每天都喝奶茶的話, 我是不知道到底對身體有沒有影響....
但是我知道, 你如果某些東西每天都吃的話, 你可能會得癌症....
比如說像...醬油, 蠔油, 梅乾菜, 醬瓜之類淹製的東西....~~ 最好少吃喔~

阿勒, 你去 bubble tea 只喝波霸奶茶喔??...
像我都會換點別的口味~~....像什麼蜂蜜綠茶啦....就很順口~~....SMOOTH...!!

[|3uggiE]

阿
啊啜塞
我正在喝
可是我沒加糖
只有加牛奶還有
紅茶耶釀沒關係吧

[miumiu]

無法抵擋奶茶的誘惑咧.....>_<