[fOolFoOlPigPig]

“睡美人”這句話確實不假。睡眠對一個人的肌體和美容至關重要，可以說任何化粧品和飲食都比不上睡眠對肌膚的保健作用大。醫學研究表明，人表皮細胞的新陳代謝最活躍的時間是從午夜至清晨2時，因此女士們如想保持自己臉部皮膚好，務必養成在午夜12時前入睡的習慣。熬夜是最能毀容的，因為徹夜不眠將影響細胞再生的速度，導致肌膚老化。面部是表現美的直觀部位，所以保持面部的美麗十分重要。
　　睡前除了要洗臉和做些簡單的臉部按摩外，在這裡我推薦一個美容絕招———睡前多照鏡子。方法是：對著鏡子反復做出你自己認為最美好的表情———愉快的笑容，然後在歡樂的心境中入睡。美的表情將在你的大腦中留下印象，帶著這個表情睡眠對你的美容十分有益，女人就會真正成為渴求的“睡美人”。

[pekolika]

這個真的有用!!
因為超自戀的我~~
每天晚上都要跟自己interview半個小時才睡覺~~

而且皮膚真的越睡越美..haha

[雙黃蛋]

真的那麼有用阿.. 神奇

[yinyin]

let me try try tonite....:biglaugh: :biglaugh: :biglaugh: :biglaugh:

[hunniebear]

會做惡夢...

[water]

haha...i do that too...ha ha~~^^*
but i sleep late...so~_~
but my skin is ok good la~^^*
truning bad...but trying to turn it better~_~

[winniepooh]

被自己煞到

[Flying Angel]

mmm~~ sounds like a good idea ^_^

[fOolFoOlPigPig]

我是典型的晚睡加熬夜型~
皮膚啊,
不好不壞~:shakehead

[mango1437]

最初由 pekolika 發表
這個真的有用!!
因為超自戀的我~~
每天晚上都要跟自己interview半個小時才睡覺~~

而且皮膚真的越睡越美..haha

哈哈哈!!~~自戀狂~~~