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07-08-2003
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#22 | | | 蘿蔔腿
怎樣瘦小腿ㄚ.....:cry::cry::cry: | 
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07-08-2003
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#23 | | | 回覆: 蘿蔔腿
| 引用: | 最初由 scorpion18 發表
怎樣瘦小腿ㄚ.....:cry::cry::cry: | uh oh....
from what i hear from lots of girls.....
it's almost Mission Impossible...  | |
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07-12-2003
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#24 | | | 小腿的確很很不好瘦,可是還是有辦法的,
首先塗凡是林或是一般的瘦身霜塗在妳的小腿上, 然後用保鮮膜包起來, 接下來去泡熱水10分鐘, 越熱越好不過要在妳能接受的熱度以內, 然後把保鮮膜拆下來, 然後把塗在腿上的那些東西洗乾淨, 用冷水洗喔, 洗乾淨以後在用冰水泡小腿 10 分鐘, 同樣的, 越冰越好不過也是要在能夠接受的溫度以內, 都泡完了以後擦乾然後用瘦身霜按摩小腿就好啦~~~
這要花很多功夫, 可是真的有效喔, 不過要小心不要感冒喔~~~
p.s. 保鮮膜不太好包, 會掉的話用膠帶貼起來~~~
:) :) :) | |
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07-12-2003
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#25 | | | | 引用: | 最初由 monkie 發表
小腿的確很很不好瘦,可是還是有辦法的,
首先塗凡是林或是一般的瘦身霜塗在妳的小腿上, 然後用保鮮膜包起來, 接下來去泡熱水10分鐘, 越熱越好不過要在妳能接受的熱度以內, 然後把保鮮膜拆下來, 然後把塗在腿上的那些東西洗乾淨, 用冷水洗喔, 洗乾淨以後在用冰水泡小腿 10 分鐘, 同樣的, 越冰越好不過也是要在能夠接受的溫度以內, 都泡完了以後擦乾然後用瘦身霜按摩小腿就好啦~~~
這要花很多功夫, 可是真的有效喔, 不過要小心不要感冒喔~~~
p.s. 保鮮膜不太好包, 會掉的話用膠帶貼起來~~~
:) :) :) |
保鮮膜....  | |
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07-12-2003
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#27 | | | | 引用: | 最初由 mini_apple 發表
大腿跟屁屁呢??!!><~ |
just shake it ~ ^^ | |
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07-14-2003
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#28 | | | | 引用: | 最初由 monkie 發表
小腿的確很很不好瘦,可是還是有辦法的,
首先塗凡是林或是一般的瘦身霜塗在妳的小腿上, 然後用保鮮膜包起來, 接下來去泡熱水10分鐘, 越熱越好不過要在妳能接受的熱度以內, 然後把保鮮膜拆下來, 然後把塗在腿上的那些東西洗乾淨, 用冷水洗喔, 洗乾淨以後在用冰水泡小腿 10 分鐘, 同樣的, 越冰越好不過也是要在能夠接受的溫度以內, 都泡完了以後擦乾然後用瘦身霜按摩小腿就好啦~~~
這要花很多功夫, 可是真的有效喔, 不過要小心不要感冒喔~~~
p.s. 保鮮膜不太好包, 會掉的話用膠帶貼起來~~~
:) :) :) |
sooooooooo much work! | |
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07-14-2003
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#29 | | | | 引用: | 最初由 scorpion18 發表
保鮮膜.... | 沒錯,
保鮮膜~~~
:) :) :) | |
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07-14-2003
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#30 | | | | 引用: | 最初由 mini_apple 發表
大腿跟屁屁呢??!!><~ | 最好的方法是晚上睡前5 小時不要吃東西,
然後六點以後不要吃含有澱粉質或是糖分高的東西,
包括水果在內~
飯後半個小時不要坐下,
如果是運動的話就是快走漏,
或是吃完飯後出去散步個半個小時~
大腿外側是倒踩腳踏車運動,
可以在地毯上做, 不要在床上喔, 因為床太軟會傷到脊椎,
做的時候上半身平躺著, 腰不要舉起來喔, 那樣子也會傷到脊椎~ | |
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