[aezs]

test

[chun-chun]

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我試過了, 小腿是會變細沒錯, 可是也會變成肌肉, no, no, no~~~

對阿
變ㄌ肌肉更慘
想要它變細更難說

[monkie]

最初由 chun-chun 發表


對阿
變ㄌ肌肉更慘
想要它變細更難說

超級的, 女生小腿有肌肉的話實在不是給他很美說, 又不是男生~~~

[Madder]

最初由 monkie 發表


我這有一個瘦下半身的食譜, 我現在才在試第一天, 如果有用的話在跟你說哦, 如果你想試的話也可以哦~~~
- 神奇減臀食譜- (重複七天)
7天減 1~2 吋, 專門針對減臀部大腿贅肉, 讓下半身的贅肉減少 1~2 吋.
早餐-低脂牛奶加麥片一碗 (加2匙蜂蜜), 午餐-三明治: 全麥麵包4片, 加生菜, 小黃瓜, 蕃茄, 晚餐- 柚子半個, 蒸魚約220 公克, 5 顆草莓加1 杯優若乳 120-150 cc
一起加油吧~~~
:biglaugh:

阿彌陀佛...希望妳七天之後人仍安在....

[leenleen2002]

最初由 monkie 發表


torture???
why???

how can u get full by tat recipe?

[monkie]

最初由 Madder 發表


阿彌陀佛...希望妳七天之後人仍安在....

哈哈哈~~~ 當然健在阿, 那些東西又不會吃死人, 只不過有的不是很好吃就是了, 像那個魚拉, 噁心阿~~~

[monkie]

最初由 leenleen2002 發表


how can u get full by tat recipe?

of course you can get full by that receipe, I even exercise oh~ hehehe~~~ you wanna try ma??? see if you can get full, hohoho~~~ :biglaugh: :biglaugh: :biglaugh:

[leenleen2002]

最初由 monkie 發表


of course you can get full by that receipe, I even exercise oh~ hehehe~~~ you wanna try ma??? see if you can get full, hohoho~~~ :biglaugh: :biglaugh: :biglaugh:

ㄟ....ㄟ.........nah....

[pekolika]

減肥前減肥後......

真的會差很多嗎???

我看很多明星都是這樣耶
進演藝圈以後越來越瘦越來越紅..
像sammi啦, 許茹芸啦,
她們都是減肥以後變那麼美的
以前肥的時候跟現在差很多說!!

胖的人大都對自己沒自信,
還會遭受大家的忽略, 嘲笑和歧視~

那麼, 從肥變瘦, 從豬變人....
真的會對自己的自信, 魅力, 人際關係,
愛情, 工作有幫助嗎??
減肥真的會為人帶來快樂嗎?
真的會改變人生嗎??

大家來說說看自己親身體驗過~
或是親眼看過的經歷吧!!

呵呵~~ 這樣也許會為不少想減肥的人
帶來一些鼓勵或者警惕吧!!!!

我也要向骨感路挑戰!!!!!!!!!!!!!!!!!
短期目標--> 10kg, 長期目標--> 20kg!!!
衝阿!!!!!

:biglaugh: :blast: :blast: :blast:

[mini_mo129]

but wut if its already muscle???